La marche pied nu

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Le feu de l’été nous invite à renouer avec notre côté un peu sauvage.

 

Profitons-en, ôtons nos chaussures et marchons pieds nus dans la Rosée !

 

Goutons à l’énergie de la Terre qui remonte le long de nos jambes, aspirée par nos racines émanant de nos pieds.

Laissons-nous nourrir et bercer par la Terre Mère qui nous soutient sans faillir à chaque pas que nous posons.

Sentons toutes les possibilités qui se préparent à s’offrir à tous vos sens.

C’est une façon toute simple de nous défaire de nos tensions et de retrouver de l’énergie.

 

Marcher pieds nus est un très bon exercice pour les pieds.

Cette marche renforce les muscles, les tendons et les ligaments des pieds, chevilles et cuisses ; et permet de prévenir les risques de blessures, de fatigue de genoux et les problèmes de dos. Elle améliore aussi la force de flexion et est très bénéfique pour les personnes qui ont les pieds plats. De plus, elle aide aussi à améliorer notre posture.

 

Notre circulation sanguine est aussi améliorée grâce à l’humidité fraîche de la rosée.

Quand nous marchons pieds nus, nous massons nos pieds un peu comme en réflexologie. Nous mettons une pression plus élevée sur le gros orteil, le second et le troisième : les principaux points de pressions reliés aux yeux. En stimulant ces points, la vision peut s’améliorer. De plus, le vert est une couleur très relaxante pour les yeux et pour notre chakra du cœur !

 

En marchant pieds nus, des électrons de surface de la Terre sont transférés dans notre corps induisant des changements physiologiques, harmonisant notre champ électromagnétique. Ces électrons ont des effets anti-oxydants qui aident à combattre les radicaux libres, le stress oxydatif responsable de nombreuses maladies.

Nous améliorons aussi notre système immunitaire.

 

Nous pouvons aussi réduire notre stress : marcher pieds sur l’herbe, spécialement le matin aide à se régénérer et à se détendre.

Tous les sens sont stimulés par la fraîcheur de l’herbe, la douceur du lever du soleil, la nature environnante, l’atmosphère apaisante du matin, la bouffée d’air frais…

Faire ce rituel le matin nous préparer pour la journée.

Et pourquoi pas le soir pour relâcher toutes les tensions accumulées ?

 

 

 

 

 

 

 

 

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