Ici, tu trouveras l’essentiel.
Des espaces pour te retrouver,
relâcher la pression,
remettre de la clarté et de l’élan.
Des ressources concrètes,
des accompagnements qui allègent ce qui pèse… et touchent ce qui compte,
et des cadeaux à découvrir à ton rythme.
Parce que tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Simplement retrouver de l’espace, de la clarté… et revenir à Toi.
Programme RESET VITAL
12 étapes pour
sortir du stress chronique,
trouver le sommeil réparateur, alléger la charge mentale,
ne plus subir tes émotions,
restaurer ta vitalité & performer sans t'épuiser.
Quel est Ton niveau de stress ?
Un Quiz rapide pour faire le point et mieux comprendre sur l'impacte du stress sur ton corps, tes émotions, ton esprit et ton énergie.
Atelier "Lâche
le trop-plein"
Un moment pour déposer
ce que tu vis, écouter les autres
et avancer ensemble.
* A Wavre :
jeudi 23 octobre de 19h à 20h30
* En ligne (ZOOM) :
Lundi 20 octobre de 20h à 21h30
En savoir plus
Méditation : Cultive ton Estime
Un moment calme pour revenir à toi, t’apaiser, et renforcer Ton Estime.
Prends un instant pour toi… et laisse-toi guider
Atelier à Wavre
"Booste ta vitalité"
3h pour relancer ton énergie,
libérer les tensions, retrouver ta Joie
et repartir avec un auto-soin.
– Mercredi 29 octobre 2025 14h-17h
– Jeudi 20 novembre 2025 19h-21h
– Mercredi 10 décembre 2025 14h-17h
Formation
“Moins de stress, plus d’énergie”
5 jours pour mieux comprendre ton stress, retrouver ton énergie et reprendre la main sur ton quotidien.
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