Retrouve ton énergie sans t’épuiser !
Vitalité
Motivation & Clarté
dans un quotidien sous pression
(Re)trouve l’équilibre entre performance professionnelle et Bien-être personnel,
grâce à un accompagnement
adapté à ton rythme.
Tu veux tout donner… mais pas y laisser ta santé.
Ni ta vie perso.
Cadre, entrepreneur.e, indépendant.e, salarié.e performant.e…
Tu avances avec détermination.
Tu veux faire les choses bien. Aller loin. Tenir tes engagements.
Mais à force d’enchaîner les projets, les responsabilités, les décisions – pro et perso –
quelque chose s’essouffle.
Pas forcément visible de l’extérieur, mais en toi… tu le sens :
-
Le mental tourne en boucle, même la nuit.
-
Ton énergie s’effrite, malgré les pauses (trop rares).
-
Tu tiens bon… mais à quel prix ?
-
Tu fais passer tout le monde avant toi.
-
Et parfois, tu te demandes où est passé·e le “toi” d’avant.
Tu veux continuer à donner le meilleur.
Mais sans t’abandonner en chemin.
Sans t’éteindre à petit feu.
Et si c’était possible autrement ?
Je t’aide à alléger ta charge mentale,
libérer les tensions émotionnelles
et retrouver une énergie stable et durable.
Grâce à une approche complète et innovante, alliant coaching stratégique, libération des blocages inconscients et soins énergétiques,
tu reprends les commandes de ta vie.
Je m'appelle Julie
Coach et thérapeute spécialisée dans la gestion du stress,
la libération des blocages profonds (mental, émotionnel et transgénérationnel).
J’ai longtemps évolué dans le domaine médical et scientifique, jusqu’au jour où mon propre corps m’a dit stop.
Un burn-out m’a forcée à reconsidérer ma manière de vivre, de travailler… et d’exister.
Je me suis formée pendant 7 ans à ce qui transforme réellement :
➡️ Coaching, thérapies brèves et psycho-corporelles
➡️ Différents approches de respirations et méditations
➡️ Auto-hypnose et exploration des états de conscience modifiés
➡️ Travail avec les selfs, les parts et l'enfant intérieur
➡️ Techniques de libération de la mémoire cellulaire et énergétiques (MTC, kinésio, Reiki ...)
Je continue à me former régulièrement, notamment sur les avancées des neurosciences,
le Nerf Vague, et sur la façon dont le cerveau et le corps interagissent face au stress.
Envie d’en savoir plus sur mon parcours ?
Mon approche est intégrative :
- Du coaching stratégique pour retrouver de l’espace mental.
- Des soins thérapeutiques et une libération cellulaire pour relâcher en profondeur.
- Un vrai travail de reconnexion à Soi pour transformer durablement ce qui épuise en silence.
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des personnes en plein burn-out à retrouver un équilibre de vie, aussi bien professionnel que personnel.
Aujourd’hui, je travaille plus en amont :
j’accompagne des personnes actives, engagées, qui n’ont pas le luxe de s’arrêter, mais qui sentent que leur corps, leur mental ou leurs émotions tirent la sonnette d’alarme.
Mon rôle est de transmettre les clés pour
* Reprendre le contrôle sur leur charge mentale
* Diminuer les effets néfastes du stress sur leur corps
* Trouver un sommeil réparateur et une vraie énergie
* Ne plus subir ou refouler leurs émotions
* Améliorer leur relations
* Performer sans s’épuiser
* S’épanouir dans toutes les sphères de leur vie.
Envie d’y voir plus clair
et de sortir de l’épuisement silencieux ?
Je te propose un Entretien Clarté & Énergie de 30 minutes pour faire le point sur ce que tu traverses,
poser ce qui te pèse et envisager des solutions concrètes, adaptées à ton rythme.
Et si tu retrouvais du temps pour ce qui compte vraiment ?
RESET VITAL
Un accompagnement en 12 étapes pour
retrouver ton équilibre sans t’épuiser
Tu veux continuer à avancer, à t’investir,
à donner le meilleur.
Mais plus comme avant. Pas au prix de ta santé, de ton énergie ou de ton équilibre intérieur.
RESET VITAL, c’est 12 étapes concrètes pour t’aider à transformer ta relation au stress,
à tes émotions, à ton mental… et à Toi-même.
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On agit à la racine pour un résultat rapide & durable :
-
Le mental – pensées automatiques, boucle mentale, perfectionnisme
-
Le corps – mémoire cellulaire, tensions, fatigue chronique
-
Les émotions – blessures du passé, charge affective, hypersensibilité
-
L’inconscient – schémas répétitifs, loyautés invisibles, freins internes
Pour quoi ?
→ Retrouver de l’énergie sans devoir lever le pied sur tes projets.
→ Garder le cap sans t’oublier en chemin.
→ Reprendre le contrôle de ton rythme et de tes priorités.
RESET VITAL, ce n’est pas un outil de plus à caser dans ton agenda.
C’est une nouvelle façon de fonctionner : plus claire, plus saine, plus alignée avec tes besoins profonds.
En visio ou à Wavre
Séances individuelles | Ateliers de groupe | Processus guidé pas à pas
"Moins de fatigue,
des priorités mieux gérées,
une vraie reconnexion à moi."
Ce qu’ils en disent…
Anne,
entrepreneure
“Je me sens apaisé, confiant et prêt à avancer sans ce poids émotionnel.”
Michel,
cadre PME
“Je dors mieux, je me sens en meilleure forme, je suis plus présente pour mes proches.”
Béatrice,
responsable d’équipe
Tu veux avancer pas à pas ?
Libération de la mémoire cellulaire
Harmonie de vie professionnelle et personnelle
Coaching personnalisé
Bien-être émotionnel
Soin énergétique